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  1. Burnout-Prävention im Arbeitsalltag: Gesunder Umgang mit Stress

    - Was ist eigentlich Burnout? - Bedeutung und neurowissenschaftliche Grundlagen
    - Frühwarnzeichen - wie erkenne ...


  2. Auftritt und Charisma – Ihr Karriereturbo - Sie wollen über sich hinauswachsen? Charisma bringt Sie an die Spitze

    - Die vier Säulen des Charismas
    - Das Inside-Out-Prinzip – und was Ihr Charisma blockiert
    - Äußere ...


  3. Mit Schlagfertigkeit und Smalltalk zum Erfolg

    - Argumentation und Schlagfertigkeit üben
    - Situationsbedingtes Handeln/Reaktionsvermögen trainieren
    - Was ...


  4. Mikrofon- und Studiosprechen mit dem Studioprofi - Professionell sprechen

    - Was ist professionelle Standardsprache und wie funktioniert sie?
    - Wie gestalte ich meine Sprache durch ...


  5. Zeitmanagement mit MS Outlook - Schaffen Sie sich Freiräume!

    - Selbstorganisation mit Microsoft Outlook
    - E-Mail-Bearbeitung von der Erstellung bis zur Ablage
    - ...


  6. Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation - Wertschätzend und konstruktiv kommunizieren im Beruf

    - Hindernisse in der Kommunikation
    - Selbstbehauptung und Empathie
    - Unterscheidung zwischen Beobachtung und ...


  7. Lampenfieber ade: Vortragsangst meistern und erfolgreich präsentieren

    - Perfektionierung von Körperhaltung, Stimme und Sprechtechnik
    - Mentale Strategien zur Reduzierung von Angst, ...


  8. Unlock Your Potential – Growth Mindset für nachhaltigen Erfolg

    Modul 1: Die Macht des Mindsets
    - Fixed vs. Growth Mindset - was steckt dahinter?
    - Warum Ihr Gehirn auf ...


  9. Rhetorik mal anders: Mehr Freude und Erfolg in Gesprächen und Reden - Selbstsicher kommunizieren

    - Meine alltäglichen Gesprächs- und Redeerfahrungen
    - Warum spreche ich so, wie ich spreche?
    - Die Macht ...


  10. Argumentationstraining: Überzeugen mit sachlichen Argumenten - Gekonnt argumentieren im Job

    - Argumentationstechniken
    - Verhalten bei unsachlichen Einwänden
    - Abwehr von persönlichen Angriffen
    - ...


  11. Gekonnt Nein sagen - Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen

    - Hintergründe: Warum fällt uns ein "Nein" so schwer?
    - Kommunikationsmodelle (P. Watzlawick, F. ...


  12. Balance im Alltag: Mit gesunden Routinen zum Wohlbefinden

    - Die immense Vorstellungskraft unseres Gehirns
    - Schritte zum Erfolg realistisch und motivierend setzen
    - ...


  13. Erfolgreich kommunizieren im Beruf - Grundlagen der Gesprächsführung

    - Kommunikationsmodelle (u. a. F. Schulz von Thun, P. Watzlawick)
    - Selbst- und Fremdwahrnehmung
    - Sach- und ...


  14. Die perfekte Präsentation

    - Ein paar erkenntnisreiche Beispiele zum Beginn - und zum Schmunzeln
    - Erklärung der Auffassungsgabe unseres ...


  15. Zeitmanagement - Erfolg und Lebenslust beginnen im Kopf

    - Einführung in das Zeitmanagement
    - Erkennen von Zeitmanagementtypen und Zeitdieben sowie der Umgang damit
    - ...


  16. Resilienz stärken! - Aktivieren Sie Ihre Widerstandskraft in Beruf und Alltag

    - Was bedeutet "Resilienz" und warum ist sie in der heutigen Zeit so wichtig?
    - Grundzüge der ...


  17. Visions- und Zielearbeit: Motivation und Selbstführung mit mentalen Techniken

    - Einführung in die Welt des mentalen Trainings
    - Erlernen von Techniken zur bewussten Gestaltung und ...


  18. NLP-Grundlagen: Erfolgreich und wirkungsvoller kommunizieren und handeln

    - Grundlagen und Wirkungsweise von NLP
    - Wahrnehmung und Realität: Innere und äußere Kommunikation bewusst ...


  19. Klar kommunizieren - spielerisch mit Impro und Systemik

    - Grundprinzipien lösungsfokussierter Gesprächsführung nach de Shazer & Berg
    - Fragetechniken: ...


  20. The Work of Byron Katie: Stress reduzieren, Klarheit gewinnen

    - Einführung in die Methode The Work nach Byron Katie
    - Unterscheidung zwischen Realität und ...


  21. Selbstmanagement und Produktivität - Verbessern Sie Ihre Fähigkeit sich selbst bewusst zu steuern

    - Selbstmanagement: Prioritäten setzen, Pareto-Prinzip, Leistungskurve, Balance-Modell
    - Arbeitstechniken: ...


  22. Stimm- und Sprechtraining mit dem Bühnenprofi - Überzeugend Kommunizieren

    - Wie muss ich sprechen, damit man mir zuhört?
    - Welchen Stellenwert haben Sprachmelodie, Sprachrhythmus und ...


  23. Vortragsmagie: Vorträge, die begeistern

    - Neues Denken und neue Ansätze in Bezug auf Präsentationen und Vorträge
    - Erkunden und Anwenden moderner und ...


  24. Selbstsicher im Umgang mit Konflikten im Job - Konflikte als Chance

    - Umgang mit Konflikten
    - Ursachen und Arten von Konflikten
    - Konflikt als Ressource und Chance
    - Wege vom ...


  25. Effektiv lernen - Gut gelernt ist halb gewonnen

    - Kreative Merktechniken für Zahlen, Daten, Fakten und Sprachen
    - Gehirngerechte Notizen (Mindmapping)
    - ...


  26. Achtsam leben und arbeiten - Mikrozertifikat im E-Learning-Format

    Grundlagen und Motivation
    Sie lernen Bedeutung und Geschichte der Achtsamkeit kennen, verstehen ihre ...